Hello ❤️
Il y a des fêtes pour tout alors pourquoi pas une fête pour célébrer l'Amour ?! Bien sûr, on peut dire que la St Valentin c'est commercial balablabla mais pourquoi faire les rabats-joie et se gâcher le plaisir ?
Février, c'est le 2è mois de l'année. Or qui dit "2", dit "relation".
La première relation qu'on entretient, c'est avec soi-même. Comment se traiter avec plus de bienveillance et d'amour ? Comment s'aimer soi-même ?
En séance, j'invite mes coaché(e)s à : "Apprendre à se traiter comme si ils/elles étaient leur propre meilleur(e) ami(e)". Car on est toujours beaucoup plus tendre, plus souple et plus tolérant(e) avec les autres qu'avec soi-même -( Or , c'est fondamental de se donner de l'Amour et de s'aimer soi-même !
Pourquoi ? Simplement parce que tu es la seule personne avec qui tu vas vivre toute ta vie. Oui, oui -) Pas même tes parents, des enfants, un conjoint, ils ne connaîtront qu'une partie de ta vie. Pour l'ensemble de ta vie, c'est juste toi. Alors autant que la relation que tu entretiens avec toi-même soit belle et épanouissante ...
À cet égard, je te propose d'aller voir dans l'abonnement enJoy ces 2 chapitres (Partie "Féminin Sacré") :
- Les obstacles à ton épanouissement de femme : “Ta tâche n’est pas de chercher l’amour mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construit contre l’Amour”, une si belle phrase du poète perse Rûmi;
- Et si Dieu était une femme ? : Comment se relier à la partie féminine et maternelle de l'Amour cosmique pour se guérir et se nourrir d'Amour.
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Ensuite, c'est la relation qu'on entretient avec les autres ; un(e) amoureux(se), la famille, les amis, etc.
La plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur (entamée en 1930) montre que ce qui rend le plus heureux ce sont les relations. Elle a été réalisée par Harvard et si ça t'intéresse, tu peux en retirer 7 grandes leçons à lire sur ce lien.
Mais quelle est la qualité des relations qu'on entretient avec les autres ? Entre attentes, projections et déceptions versus respect de l'autre, écoute, partage ou communication ... ? C'est tout un chemin pour arriver à toucher une vibration d'Amour plus profonde dans nos relations -)
Tu trouveras sur enJoy plusieurs outils et conseils pour t'aider à appréhender ça et mieux communiquer.
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La St Valentin, c'est aussi l'occasion de parler de désir et de sexualité ! Yes ... intensité ... Libère ton corps, explore, vibre ... Le plaisir ressenti dans le corps, c'est comme une communion avec ce qui nous transcende. Lorsqu'on "fait l'amour", on "fabrique" de l'énergie d'Amour. On la stimule, on s'en remplit les cellules, on en jouit.
Il y a un chapitre "Tantra et sexualité" sur enJoy en ligne (Partie "Féminin Sacré"). Il y a aussi un chouette docu sur le sujet réalisé dans la série Goop de Gwyneth Paltrow à voir sur Netflix.
Avec tout ça, je te souhaite une délicieuse Saint-Valentin remplie d'Amour pour toi-même et tes proches !
With Love 😘 et à très vite,
Olivia
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