Hello 🌸
J'espère que tu vas bien ... Hier, c'était la Pleine Lune en scorpion. Je te propose du coup de profiter de l'énergie des profondeurs de ce signe pour plonger dans ton inconscient et y décoder des mécanismes enfouis !
Est-ce que ces petites phrases te disent quelque chose ? :
- "Tu dois être forte ma chérie", "Il faut tenir" ;
- "Fais plaisir à ta sœur/ton frère", "Prête tes affaires", "Soit gentille";
- "C'est bien, tu ne dois pas dépasser";
- "Allez encore un petit effort";
- "Dépêche-toi prends ton manteau, on y va", "On a pas le temps".
Oui, oui on a les tous et toutes entendues pendant notre éducation (répétées inlassablement par nos parents ou grands-parents, professeurs, éducateurs, etc). Ils ne pensaient pas à mal en nous les inculquant. Ces petites phrases sont bien souvent reproduites de génération en génération sans trop comprendre leur importance.
Mais au fur et à mesure, elles se sont imprimées nous ... pour le meilleur et pour le pire ! Car elles vont conditionner beaucoup de nos comportements et engendrer des émotions ou des situations pas toujours agréables à vivre -(
En voici quelques exemples :
- Vouloir prouver que tu es la plus forte, ne pas accueillir ta vulnérabilité, ne pas oser exprimer tes émotions, essayer de tout contrôler, tenir au-de là de tes limites jusqu'à n'en plus pouvoir ;
- Ne pas penser à toi, dire toujours oui aux autres et devancer leur envies pour leur plaire et être aimée ;
- Te mettre la pression pour que tout soit nickel, donner une bonne image, veiller à chaque petit détail, ne pas savoir déléguer ;
- Avoir l'impression de devoir toujours en faire plus et si c'est simple, facile, naturel, que tu ne le mérites ou que ce n'est pas normal ;
- Avoir l'impression que tu dois te grouiller tout le temps, ne jamais arriver à te poser, ni prendre le temps pour te reposer, te régénérer ou être tranquille.
Tu te reconnais dans l'une ou l'autres options ? -)
La bonne nouvelle c'est qu'aujourd'hui, on peut sortir ces injonctions de ton inconscient afin que tu ne subisses plus leur impact.
En coaching, il y a un formidable outil pour cela : les "pilotes clandestins" ou "drivers inconscients". Je l'utilise beaucoup en séance et personnellement, je trouve que c'est l'un des outils les plus importants/fondamentaux parce qu'il permet de comprendre tellement de choses sur notre psychologie des profondeurs. Je l'adore et je pense que ça va te plaire aussi -)
Je te donne rdv dans l'abonnement enJoy la Vie pour décoder tout ça ensemble (*abonnement mensuel entre 7 et 15€, tu choisis le tarif qui te convient) !
😘 With Love
Olivia